5 bokst:curls
6 bokst:armböj
7 bokst:armlyft
8 bokst:armcurls
9 bokst:armövning, bicepsböj, armstyrka
10 bokst:armböjning, bicepslyft, styrkecurl, armträning, bicepsdrag
11 bokst:bicepscurls, armsträning, armövningar, bicepsrutin, curlsövning, bicepspress
12 bokst:bicepssträck, bicepsövning, bicepsstyrka, bicepsarbete
13 bokst:bicepsböjning, styrketräning, bicepsrörelse
14 bokst:bicepsformning, armcurlsövning, armböjsträning, bicepsutövning, bicepsövningar
15 bokst:armstyrkeövning
16 bokst:bicepsaktivering, bicepsutveckling, armstyrketräning, bicepsuppbyggnad, armcurlsövningar
18 bokst:bicepsmuskelövning, bicepsövningsrutin, bicepsstyrkeövning
19 bokst:bicepsstyrketräning, bicepsmuskelträning
21 bokst:armträning för biceps
23 bokst:bicepsfokuserad träning, styrketräning för armar, bicepsstyrkeförbättring
