5 bokst:bastu
6 bokst:cardio, motion
7 bokst:plankan, pilates, cykling, löpning, sit-ups, simning, hantlar, träning
8 bokst:yogapass, spinning, stavgång
10 bokst:stretching, bålträning
11 bokst:viktträning, fyssträning
12 bokst:återhämtning, armhävningar, trappträning, rehabträning, core-träning, coreövningar
13 bokst:fjällvandring, kroppsträning, styrketräning
14 bokst:kroppsövningar, balansövningar, yogapositioner, styrkeövningar
16 bokst:intervallträning
17 bokst:konditionsträning, rörlighetsträning, kettlebellträning
18 bokst:motivationsträning, kettlebellövningar, konditionsövningar
19 bokst:funktionell träning
20 bokst:återhämtningsträning
21 bokst:bålstabilitetsträning
